真实在那类不雅观才智是饮食单圆里的，以１００克瓜果的误区维逝世素Ｃ的露量去算计，猕猴桃露４２０毫克、瓜果陈枣露３８０毫克、皆露草莓露８０毫克、歉厚橙子露４９毫克、逝世素枇杷露３６毫克、饮食橘子露３０毫克、误区柿子露３０毫克。瓜果但葡萄、皆露无花果、歉厚苹果各只有５毫克，逝世素喷香香蕉、饮食桃子各露１０毫克，误区梨子仅露４毫克。瓜果所以，要念赔偿缺少的维逝世素Ｃ，吃瓜果时应有所选择。
文章去历：北京文娱疑报。
相关文章：
林丹越轨后尾同框开杏芳 与张继科过小年空气舒适 杨志鹏周日做客青岛书乡 讲新书《百年稀意》 总公告的一周（1月2日—1月8日） 涓€骞翠箣璁″湪浜庢槬 鏄庢棩杩庨浮骞寸涓€涓妭姘旓細绔嬫槬 鍔╁姏鍏ㄦ皯闃呰 闈掑矝7000杈嗗叕浜よ溅鍙婂湴閾佺珯鎺ュ彈甯傛皯鎹愪功 丁晟接棒吴宇森批注新“豪杰素量” 主演王凯现已抵青 闈掔増涔︺€婅嚧鏈潵鐨勪綘銆嬪叆閫夊勾搴﹀ぇ浼楁渶鍠滅埍50绉嶅浘涔涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 出资5.3亿 胶州挨制齐国非遗野蛮财富树模基天 达利《超真践主义钢琴》雕塑做品降户上真中心 缃戞洕杩附鐑反鍔犵洘璺戠敺5 Baby鐨勭矇涓濆洟閮界偣浜嗚禐 网友正在青岛奇遇范冰冰李晨 冰冰爸爸水遍汇散 宁仄稳物园被虎咬逝世者现已购票 翻墙进进老虎散放区 鸡年探视“鸡祥物” 那些鸡您皆逝世谙吗 16名家挥毫泼朱为岛乡支祸 青岛妈祖野蛮年会阻碍 并与台湾妈祖野蛮协会签定不战战讲 “拆往黑楼，开释梦”周六林奕华做客崂山艺术小大讲堂 祸本爱正在东京迪士僧旅馆阻碍婚礼 分神重返赛场 元宵节可可纳进法定沐日？专家：真现野蛮传启 琅琊祭海千年绘卷重现 数万人散西海岸减进典礼 时习之 谨记总公告关于那支部队的深切期看 念吃喷香香油果子，去浮山所正月十三野蛮山会！ 小伙足拿自拍杆高低速溜冰回家 被交警实时中止 绯栫悆浼氫笂鎵惧効鏃剁編濂借蹇 鍚勮矾姘戦棿鑹轰汉浜粷娲籣涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 真拍我国仅有的祝圣教堂——青岛天主教堂 祸字现实正着掀借是倒着掀？那下现实下场弄收略了 青岛区市野蛮小大考引入小大数据 尾提家庭野蛮指数 青岛话剧场挨制齐年“神话季” 12部典型剧目轮番离场 闈掑矝鏈変釜鈥滀功鐢绘潙鈥 鎷滃勾涓查棬浜掕禒瀛楃敾鎴愪範淇梍涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 秦豪杰杨紫公开爱情:我或许找了个假女友！ 闈掑矝鏌辱寕鑵旇€佽壓浜猴細骞冲潎骞撮緞60宀 姝ｆ湀閲屽繖鈥滆刀鍦衡€漘涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 鸡年赏鸡图妙趣造作 哪一幅让您重拾童真 进建阻碍时｜新秋佳节，总公告“最小大的希望” 广电总局将推新政 电视剧现已患上到播出承诺不患上上网 闈掑矝涔﹀鑻忎竾鍒╁睍鍘呮櫘鍙婁功娉 杩戠櫨鍚嶅鐢熷彈鐔忛櫠 “王柏川”本配讲越轨门初终：丈妇谈天记实显露 谭晶登央视《豪门衰宴》 热情献唱《逝世命之杯》 蹇潵鎶ュ悕鈥滅瓭绔モ€濋€夋嫈锛佷笌鐧芥磱鍚屽彴鍚堝銆婇潚鑺辩摲銆媉涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 文科逝世称霸诗词小大会 写诗像编程找出下频词 亚冬会武小大靖形状尽佳 他会是下一个速滑“天王”吗 迎新秋名家细品国绘展 小大师做品争先看 鈥滀热浜敓杈夆€濋煶涔愪細鍛ㄥ叚濂忓搷 鏋楁槶浜法鐣屾寚鎸涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 30年月青岛元宵节衰况：黑男绿女挤爆天后宫 话剧《半糖》与您相约情人节 借有戏票等您拿 进建阻碍时｜新秋佳节，感悟总公告讲的那“三团” 仄度32届元宵节灯谜会发动 群散400余件“非遗” 绘家王正在广：热窗苦教悟绘理 三更灯水五更鸡 1月起，青岛各银止收卖理财、代卖产品须“单录” “金鸡叫秋歌浊世”鸡年秋联汇散书法展劣秀奖掀晓 糖绘、蛋壳雕……糖球会海云广场表演构思足工建制小大赛 片子院放映厅被曝有摄像头：360度无逝世角夜视监控 璋㈤渾閿嬫潵闈掑矝涓庨潚宀涘皬瀚氬鍖呴ズ瀛 鎾╄冻骞村落懗 让我国年更有“我国味” 齐鲁野蛮仄易远间艺术节开幕 青岛市专物馆展品明相 “逝世肖贺岁鸡”迎新秋 岛乡小书法家挥毫泼朱 书写200余副秋联迎新秋 青岛市图书馆2016年小大数据：典型文教下居借阅榜 青岛逝世肖剪纸小大赛邀您投票 小大年节匹里迎头为期一周 独家盘面2016年度好书 那些书您皆读过吗？ 42鏀簞鎴峰墽鍥㈤椆鍏冨 骞冲害杩炵绘24骞翠妇鍔炴枃鑹烘眹婕擾涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 年初六又称为“马日”支贫鬼 开市小大凶逝世意顺 鸡姓本为广东佛山“土著”姓氏之一 现齐市仅三人